导演: 托比·麦克唐纳
主演: 迈克尔·莫斯利
类型: 纪录片
国家/地区: 英国
语言: None
首播: None
单集时长: 59分钟
IMDb编码: tt2293699
评分: 8.1
主演: 迈克尔·莫斯利
类型: 纪录片
国家/地区: 英国
语言: None
首播: None
单集时长: 59分钟
IMDb编码: tt2293699
评分: 8.1
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剧情简介:
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
